Seit über 30 Jahren pädagogische Arbeit
mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen
- mit und ohne Beeinträchtigung,
Einzeln und in Gruppen
Ein frei fließender, zugelassener Atem führt uns, je nach Intention, in unsere Lebendigkeit und Kraft oder in unsere Ruhe, in unsere Stille. Im vegetativen Nervensystem wird, je nachdem, der Entspannungsnerv Parasympatikus oder der vitalisierende Nerv Sympatikus aktiviert. Nehmen wir unseren Atem bewusst wahr, werden Körper, Geist und Seele angesprochen. Erleben wir unseren Atem bewusst und zugelassen, erfahren wir im Zusammenspiel von Atem/Bewegung/Stimme die Vielschichtigkeit unseres Ein- und Ausatems. Unser Atem beginnt sich seinen Raum zu nehmen, Körperräume weiten sich. Selbstregulation wird wirksam. Größere Achtsamkeit mit uns selbst und Anderen entsteht. Gerne unterstütze und begleite ich Sie.
Ihre aktuelle Lebenssituation, momentane Befindlichkeit, individuelle Körperhaltung und Ihr Interesse bestimmen die Wahl, der jeweils passenden Methode.
Die Gruppe lebt vom Austausch und der gemeinsamen Erfahrung der Atem- Bewegungs- Stimm- und Spürübungen, welche Jede und Jeder anders erlebt. In diesem geschützten Raum ist die Gelegenheit sich in spielerischem Ausdruck zu erleben, bei sich zu bleiben oder sich zu zeigen. Im „sich zeigen“ bietet die Gruppe die Möglichkeit neue Begegnungserfahrungen zu sammeln. Die einfach auszuführenden Bewegungsabläufe können von Menschen jeden Alters, nach ihren jeweils eigenen Möglichkeiten, eigenständig ausgeführt werden. Sie sind eine Hilfe im Arbeits/Alltag.
Die Arbeitsanforderungen werden in jedem Bereich zunehmend vielfältiger. Dies fordert von allen Beteiligten mehr und mehr ab. Mitarbeiter:innen mit gestärkten Ressourcen und Lebenskräften sind gelassener, ausgeglichener, ihre Gesundheit ist stabiler.
Die Seminare werden im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement durchgeführt und umfangreich von mir begleitet.
Einzelstunden, wie auch Atemkurse für Kleingruppen (bis 3 Personen), terminiere ich mit Ihnen in persönlicher Absprache. Sie finden in meinem Praxisraum in Wiblingen statt.
Für Präventionskurse oder Atemseminare in Bildungseinrichtungen, Chören, Vereinen u.a., nehmen Sie gerne persönlich Kontakt mit mir auf.
Sichtbarkeit - Verborgenheit
Leichtigkeit – Gelassenheit
Stille – Bewegung
Terminvereinbarung gerne per Telefon oder E-Mail.
Tel.: 0731-48 37 55
E-mail: atemleben-ulm@t-online.de
Die Inhalte des Internetauftritts wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und nach bestem Gewissen erstellt. Dennoch übernimmt der Anbieter dieser Webseite keine Gewähr für die Aktualität, Vollständigkeit und Richtigkeit der bereitgestellten Seiten und Inhalte. Als Diensteanbieter ist der Anbieter dieser Webseite gemäß § 7 Abs. 1 TMG für eigene Inhalte und bereitgestellte Informationen auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich; nach den §§ 8 bis 10 TMG jedoch nicht verpflichtet, die übermittelten oder gespeicherten fremden Informationen zu überwachen. Eine Entfernung oder Sperrung dieser Inhalte erfolgt umgehend ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung. Eine Haftung ist erst ab dem Zeitpunkt der Kenntniserlangung möglich.
Die Webseite enthält sog. „externe Links“ (Verlinkungen) zu anderen Webseiten, auf deren Inhalt der Anbieter der Webseite keinen Einfluss hat. Aus diesem Grund kann der Anbieter für diese Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte und Richtigkeit der bereitgestellten Informationen ist der jeweilige Anbieter der verlinkten Webseite verantwortlich. Zum Zeitpunkt der Verlinkung waren keine Rechtsverstöße erkennbar. Bei Bekanntwerden einer solchen Rechtsverletzung wird der Link umgehend entfernt.
Die auf dieser Webseite veröffentlichten Inhalte, Werke und bereitgestellten Informationen unterliegen dem deutschen Urheberrecht und Leistungsschutzrecht. Jede Art der Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung, Einspeicherung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechts bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Rechteinhabers. Das unerlaubte Kopieren/Speichern der bereitgestellten Informationen auf diesen Webseiten ist nicht gestattet und strafbar.
Design: Gertrud Weule / Programmierung: Doina Filippi / Copyrights © 2018 W3Layout / Fotos: Bernardo Roil, Gertrud Weule.
Es werden keine personenbezogenenen Daten gespeichert. Eine Weitergabe der Daten an Dritte findet ohne ausdrückliche Zustimmung des Nutzers nicht statt. Der Anbieter weist darauf hin, dass die Übertragung von Daten im Internet (z. B. per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen und ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff Dritter nicht gewährleistet werden kann. Der Anbieter übernimmt keine Haftung für die durch solche Sicherheitslücken entstandenen Schäden. Der Verwendung der Kontaktdaten durch Dritte zur gewerblichen Nutzung wird ausdrücklich widersprochen. Es sei denn, der Anbieter hat zuvor seine schriftliche Einwilligung erteilt. Der Anbieter behält sich rechtliche Schritte für den Fall der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, z. B. durch Spam-Mails, vor.
© 2018 Atem- Rhythmus unseres Lebens